Inhoud
Een erectiestoornis komt veel voor bij wat oudere mannen. Toch hebben jonge mannen ook wel eens last van een stoornis in de erectie. In dit artikel gaan we dieper op de oorzaken in en wordt er ook dieper ingegaan op behandelingen en wat je er tegen kunt doen.
Wat zijn de oorzaken van erectie
Een erectieprobleem kan veel oorzaken hebben. Iedere man heeft natuurlijk wel eens last van het niet krijgen van een erectie. Dit is natuurlijk altijd vervelend helemaal in situaties waarin dit juist niet moet gebeuren. Veel mannen schamen er zich voor en worden hierdoor ook onzeker. Dit hoeft helemaal niet zo te zijn, want u bent namelijk niet de enige. Zo zijn er namelijk veel meer mannen of jongens met allemaal hetzelfde probleem maar wellicht wel met een andere oorzaak.
Leeftijd
Een veelvoorkomende oorzaak is bijvoorbeeld leeftijd. De kans op een erectiestoornis stijgt geleidelijk mee de leeftijd. Toch krijgt niet elke man met een erectiestoornis te maken die op leeftijd is. Bij oude mannen is het wel zo dat er meer en meer stimulatie moet worden opgewekt om opgewonden te worden. Dit komt door de afname van het testosteron.
Wanneer iemand op leeftijd is (boven de vijftig jaar) is het ook vaak zo dat men medicatie slikt. Die medicatie kan er ook toe leiden dat er vaker stoornissen in de erectie voorkomen. Met medicatie komen er bijwerkingen en die bijwerkingen kunnen ervoor zorgen dat het nadelig werkt voor een erectie.
Alcohol en drugs
Vanzelfsprekend hebben alcohol en drugs een nadelig effect op het krijgen van een erectie. Helemaal wanneer spreekt over een verslaving.
Stress
Ook stress kan een oorzaak zijn van een erectie. Wanneer je veel aan je hoofd hebt kan het zijn dat je hierdoor focus mist en dat je hele lichaam hierdoor van slag is. Dit heeft effect op het ontspannen en hoe meer ontspannen je bent, hoe beter en makkelijker ook lichamelijk contact zal zijn met uw partner.
Onzekerheid
Veel problemen bij de erectie komen ook voort uit onzekerheid. Misschien ben je wel onzeker over jouw lichaam of heb je veel relatieproblemen. Dit soort zaken zorgen ervoor dat je niet zelfverzekerd bent, waardoor je onbewust eigenlijk meer daar mee bezig bent.
Wat kan je ertegen doen?
In eerste instantie kan je natuurlijk altijd een pil gebruiken voor erectie. Maar vaak ligt de oorzaak dieper, denk aan gezonde levensstijl en bijvoorbeeld mentale problemen.
Vaak is het zo dat hoe gezonder je je leven inricht, hoe beter jouw lichaam presteert, zo ook op seksueel gebied. Je verzorgt immers jouw lichaam goed en dat werpt zijn vruchten af. Denk aan gezond eten zoals elke dag genoeg fruit en groente eten en daarnaast ook gevarieerd eten.
Wanneer je relatieproblemen hebt of je bent erg onzeker over jezelf is het natuurlijk verstandig om hier met de juiste personen over te praten. Hoe meer je open kan zijn, hoe meer begrip jouw eventuele partner kan opbrengen. Ook is het soms ook aan te raden om eventueel professionele hulp in te schakelen.
